CONOCIMIENTO - UNIDAD 5


LA SALUD Y EL DEPORTE





SALUD Y ENFERMEDAD



Las enfermedades


Los síntomas son señales de nuestro organismo que nos indican que estamos enfermos.


Prevenir las enfermedades


Una forma de prevenir las enfermedades es evitar el contagio.


Las vacunas


Las vacunas nos protegen frente a algunas enfermedades.


CUIDAMOS NUESTRO CUERPO



Hábitos saludables


Unos hábitos saludables nos ayudan a prevenir enfermedades.


Buenas posturas


Adoptar posturas correctas evita deformaciones de la columna vertebral.


Un descanso adecuado


Necesitamos dormir el tiempo suficiente para que nuestro cuerpo y nuestra mente descansen.


EL DEPORTE ES SALUD



Tipos de deportes


Los deportes individuales podemos practicarlos solos. Los deportes colectivos los practicamos en equipo.


Beneficios del deporte


Practicar un deporte nos proporciona muchos beneficios.


Cuidados en el deporte


Para evitar lesiones es necesario tomar algunas precauciones.


APRENDE A APRENDER




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EN RESUMEN

  • Para mantener la salud debemos cuidar nuestro cuerpo mediante hábitos saludables, para evitar enfermedades.
  • Algunos hábitos saludables son: mantener una higiene adecuada, adoptar posturas correctas, descansar lo suficiente y realizar ejercicio físico.